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EXPOSITION DES ISCHIO-JAMBIERS
Qu'allez-vous apprendre
Levée De L'entrejambe Suivi D'un Reshot Pour Un Double-Leg Takedown
KOUCHI GARI
ISOLER L'ÉPAULE POUR RENVERSER
La Garde Ouverte by Eric Laporte French-Spoken AI EXPOSITION DES ISCHIO-JAMBIERSSystmatiser votre garde ouverte avec des contrles clairs, des renversements, des soumissions et plus encore de Garde ouverte avec Eric Laporte! Eric Laporte est une ceinture noire avec un systme unique d'apprentissage et d'enseignement du BJJ qui permet une acquisition rapide des comptences. Dvelopper les concepts fondamentaux de la garde ouverte pour construire une fondation qui s'adapte facilement des techniques plus avances. Utilisez le col crois
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