HUOT, Isabelle; LAVIGUEUR, Josée; BOURGEOIS, Guy: Kilo Cardio 2 Format:Standard Ce programme d'alimentation saine

Ce programme d'alimentation saine

C'est en toute humilité et avec humour qu'il nous livre ses secrets de réussite

des recettes de toniques (dont le fameux Rejuvelac)

c'est uniquement ce corps dont les mains tiennent en ce moment un livre

Comment votre esprit travaille

HUOT, Isabelle; LAVIGUEUR, Josée; BOURGEOIS, Guy: Kilo Cardio 2 Format:Standard Ce programme d'alimentation saineLe trio gagnant de Kilo Cardio revient en force avec un deuxime programme de perte de poids en huit semaines. Isabelle Huot vous prsente de nouvelles recettes succulentes et faciles prparer pour une ou deux personnes. Elle vous fournit galement des conseils prcieux pour constituer vos menus et maintenir votre poids une fois votre objectif atteint. Jose Lavigueur vous propose un programme de marche indit, des exercices de renforcement musculaire et